高考前几天适当看看易错题之类的不让手生，进补文化课已经退居次位，主要是调整自己的心态和身体进入考试最佳状态，但要注意渐进式调整，比如你以前晚上要拼到十一点，现在也不能改为九点，这样反而睡不着而想入非非，可先改到十点半休息，然后看能不能试着十点休息就行了，不要使自己的生物钟发生突变，食补也要注意分寸，饮食维持正常偏补一点就行，大荤大素的也不好。适当加强身体锻炼，能很好的放松自己，对睡不着的同学可能不失为一种好的方法。
放松，做好考试的准备，轻松面对你的未来
那说明你还是不够放松哦！
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