高级心理咨询师，怕没时间回答你的问题，你的情况很显然，你患上了“林黛玉”综合症，其实没什么了不起，大不了从头再来，只要健康，幸运将与你同在！望采纳，可以追问
先声明没想推荐，我也不是心理医生，但我觉得最好的办法就是，找几个好友，去爬山，然后站在高处，大声的喊叫宣泄。这样心情会好些
每个人都会遇到很多困难，想想霍金的境况，我们又有什么资格去抱怨呢。所以每次我见到一位白发苍苍的老人都会油然起敬，因为他们一定经历了许许多多我们不知道的磨难，而他们还是走到了今天。
人生美好的事很多，不要老停在一个地方，多想想其他美好的生活。
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