我好像感觉自己有抑郁症，精神分裂症，随时都有自杀的恋头！怎么办？

我们每个人都有非常不开心的时候，都有过自杀的念头，那是成长的必然经历。你只是心情比较郁闷而已，就不要扣“抑郁症、精神分裂症”这样的帽子。多看看喜剧电影，多听听激昂的音乐，多和家人朋友聊聊，也可以跑跑步，登登山，还有就是到健身的地方打打拳击发泄发泄。总之，不要让自己受伤，别让家人朋友为你伤心就好。相信你能更好的面对自己！

感觉自己有抑郁症，精神分裂症，随时都有自杀的念头------希望你早些到医院看看，让犀利医生为你治疗。你还要让自己放宽心胸，多外出走走，结交朋友，与家人或朋友多沟通，将自己内心的不快向他人或亲人倾诉，你的心理抑郁就能缓解......人的一生很不容易，要珍惜生命，希望你能慢慢地感悟生活的乐趣，热爱生活，珍惜自己的生命！！！

当你觉得自己很悲伤的时候就大声的唱旋律很欢快的歌，同时保持微笑，装的好像很快乐一样；如果你是那种心里什么情感都没有的情况，那我建议你去旅游（如果条件不够的话，那就去画画吧，但是要画风景类的）我以前也有过这种情况，就是这样熬过来的，不一定对你的情况，但是我还是觉得应该贡献经验^∨^

多出去旅游，多看看美丽的风景，让自己放松一下。我也有这种感觉，那是因为你太紧张了，放松一下，想一想美好的事情就可以了。

多想一些美好的东西，想想这个世界多模美好，家人是多麽关心你。朋友是如何关爱你。说白了也就是心理问题，想开一些，放松些