小琪0问：我有时会感觉心里堵堵的，好像快喘不过气来，那种感受。。有时候明明状态很好了，可是说着说着又突然觉得底气不足，我一直在告诉自己，把想说的话说出来，只要有一俩次这样，我就觉得很好，我在慢慢的努力改变这种状态，因为我怕周围的同学们因为我总是不说话而不喜欢我，我有一些比较好的朋友，我有时候不说话，他们就说，我怎么不理他们，很多人的时候，我不太敢说话，我怕我的话他们不太感兴趣。我可以怎么做，或是该多做些什么能使自己更好的去改变呢
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024