蛙泳怎么游得快

第一、因为蛙泳第一个因素就是水的阻力，
身体在水中，如果想让身体向前运动快，必须把水的阻力降到最低，就像人类在奔跑的过程中，减少空气阻力，才能让人跑得更加快。
蛙泳是一种身体正面迎着水面向前游泳姿势，所以受力面积比较大，形成的阻力就会更加大，想要游得快，就要减少身体所跟水接触的面积，从而降低水对人体的阻力。
第二、如果蛙泳的技术不够完善，或者不成熟或者动作错误，都会导致游泳者的速度降低，调整好身体跟水的受力面积，当时在双手划水过程中，要和蹬腿动作形成一致，
人的上半身出到水面，会有一个短暂的上浮，多人在这个短暂的停顿过程中，没有连贯的前进，影响了蛙泳的速度。

      想要蛙泳游的快就需要三个“慢”：“慢抬头”、“慢收腿”、“慢外划”。慢抬头是为了确保腿不至于下降太快，慢外划是为了游泳时能抓住水，而慢收腿就是为了将收腿所带来的阻力值降到最低。只有做到这三点，再勤加练习，就可以加快蛙泳的速度了。
      慢抬头：抬头的动作会使身体整体倾斜，这个时候，蛙泳的身体姿态是正面对水最大的横截面，也是阻力最大的时刻，通常大家在游泳时也能发觉，当抬头时，腿实际上是在向下沉的，因此游泳时快速的抬头，腿部的位置也会快速的下降，所以需要将抬头放慢速度才能阻止腿的快速下沉，这也会使腿部下沉的趋势减缓。间接的增加了前进的动力。