护肤的步骤是怎样的?

护肤的基本步骤是什么？

1、清洁：

经过一晚上睡眠后，脸部会堆积太多皮肤分泌物和细胞代谢废物，所以早晨清洁是必不可免的。先用温水把脸部浸湿，适量洗面奶挤在手心，双手把洗面奶揉搓出细小泡沫后，然后均匀涂抹在脸上，用手指指腹轻轻画圈按摩，最后再用清水冲洗干净。

2、深度清洁：

用完洗面奶清洁后，皮肤表面仍然会有一些没有清除干净的角质，或毛囊口附近堆积大量污垢，所以下一步先做深度清洁。用棉花棒蘸取少量化妆水，从下往上，从内向外轻柔擦拭，能去除皮肤表面多余的油脂、皮屑以及毛囊口污垢。

3、涂抹眼霜：

女性易出现鱼尾纹、黑眼圈和眼袋，所以要涂抹具有滋润和抗衰老功效的眼霜，用手指指腹轻轻对眼睛周围拍打，能促进局部血液循环。

4、涂抹面霜或乳液：

面霜具有保湿、美白和抗衰老功效，适合脸部和颈部肌肤吸收，面霜适合皮肤干燥的女性。乳霜适合中性或偏油性的肤质。先把双手搓热，蘸取少量产品涂抹颈部和脸部，然后双手以画圈的方法轻轻按摩，能促进皮肤吸收其中的营养。

5、涂抹精华液

：精华液中的营养物质丰富，其中含有浓缩微量元素和血清成分，能快速为皮肤补充营养。把双手搓热后，取适量精华液均匀涂抹在脸上，避开眼睛周围，然后用手掌轻轻按压U区，T区用手指指腹轻轻敲打皮肤，这样有利于精华成分吸收。

6、涂抹隔离或防晒：

出门前必须涂抹隔离霜或防晒霜，能避免紫外线和外界空气、彩妆对皮肤带来的伤害。把适量隔离霜均匀涂抹在脸上，涂抹时不能太过用力，以免产生皱纹。

7、面膜

：先把脸洗干净，面膜敷在脸上，15分钟后把面膜取下，然后用冷热水交替清洗，能让肌肤变得更加紧致，皮肤补充所需要的水分。

小

提示：

护理皮肤要一步一步的来，不能突然跳跃，不然皮肤吸收不了护肤品的营养物质，反而导致皮肤过剩，引起皮肤发炎或长痘痘。

日常护肤的正确步骤一：洁面
step1：水温要适度
洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念!正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。
step2：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
step3：洁面乳要充分起沫
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。
step4：轻揉按摩拍打
洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。
step5：洗脸后立即补水
洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。
日常护肤的正确步骤二：去角质
step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样!
step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。
step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。
step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。
日常护肤的正确步骤三：补水保湿
1、多喝水
喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
3、正确使用护肤品
美容液、柔肤水哪个要行使用?解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。

第一、进行面部清洁。护肤过程中第一步就是面部清洁，大家需要用温水和洗面奶来清洁面部，可以去除脸上多余的油脂、灰尘、污垢以及残留化妆品，这样才能有利于后续肌肤的保养。
第二、涂抹爽肤水。对面部进行清洁之后，需要及时涂抹爽肤水，可以起到滋养肌肤和收缩毛孔的作用，而且还能够对皮肤进行二次清洁，有利于肌肤后续更好地吸收精华和乳霜。大家可以用化妆棉蘸取爽肤水擦拭脸部，对于容易干燥的部位需要多次涂抹。
第三、涂抹肌底液。肌底液能够帮助软化角质，深层滋润肌肤。大家可以将适量的肌底液滴入掌心，将其拍打到脸上，直至完全吸收为止。
第四、涂抹眼霜。涂抹眼霜能够给眼周肌肤提供营养，既能够补水保湿，还能够有效防止多种眼部问题，包括眼袋、细纹等，从而来达到呵护眼周的作用。
第五、涂抹精华。精华液的营养成分比较高，在整个护肤过程中涂抹精华与涂抹眼霜都是非常重要的一个步骤，大家一定要好好进行护理。
第六、涂抹乳液和面霜。乳液能够起到保湿、修复以及防止紫外线的作用，涂抹完精华液之后需要及时涂抹乳液。等待皮肤完全吸收之后再涂抹面霜，可以起到肌肤锁水的作用。

很多人认为护肤就是洗脸、涂个乳液，不懂什么护肤步骤顺序，一砸千金得护肤品用下来也没什么效果，今天咱们就来聊聊正确护肤步骤那些事儿。
洁面 爽肤水 精华 乳液/面霜 防晒 隔离
夜间护肤的顺序
卸妆 洁面 爽肤水 精华 面膜 眼霜 乳液/面霜
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⒈卸妆，
晚上洁面之前一定要先卸妆，卸妆不干净会产生很多皮肤问题，比如痘痘粉刺黑头等。

️⒉洁面
，选择弱酸性的洗面奶清洁，用40度的温水洗脸，然后用洗脸巾擦干，千万不要用毛巾啦！毛巾里的多到你想象不了
️⒊爽肤水
，洗脸后马上擦爽肤水，因为洗脸带走了皮肤的水分，及时护肤皮肤吸收更好
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⒋精华，液
精华按照功效分有保湿精华、美白精华、抗氧化精华、紧致抗皱精华、修复精华等，宝宝们在挑选的时候，可以选择适合自己肌肤年龄的精华
️，25岁前:保湿精华
️，25-30岁:抗氧化精华
️，30岁之后：抗皱紧致精华
️修复精华、美白精华任何年龄段都行，按皮肤需求选择。

️⒌乳液/面霜
乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，二选一就行，一般乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天/白天用乳液，秋冬/晚上用面霜。

️⒍防晒
，不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用防晒指数高一些的
️。
7.眼霜
，建议25岁后用功效性眼霜，25岁前用保湿性眼霜。注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了，然后把剩余的眼霜按眼部纹路抹到上眼皮
。
照着以上的步骤护肤，久而久之你会发现皮肤会越来越好。

美容护肤的基本步骤是，首先用温水将面部湿润，有的患者会选择使用冷水洗脸，其实用温水才才可以使毛孔张开，不会使皮肤天然的油份丢失。
之后选择用洗面奶清洗面部，在脸部轻轻的按摩，最后将面部的洗面奶用清水清洁干净，检查发际线有没有洗面奶的残余成分，最后涂抹上上适合自己的保湿产品护肤品，使皮肤滋润一整天。
患者在平时要规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以使皮肤保持健康的状态。