忘记一个人，好像很难，过去那么久了，现在想起来还是会难过的想哭。怎么办，怎么忘了他？

既然忘不了，那就不要强迫自己忘记。生活要往前看，多做事儿，让自己的生活充实起来，具有成就感了，就不会觉得忘记或者记起某个人是件很难过的事情。同时，可以适当去尝试一些新的东西，比如旅游、去一家特色的餐厅吃饭、换个发型或者服饰风格等等，通常就会有新的体验和感受，让自己可以从过去的回忆中解脱出来。但最终解决问题的方法，还是要调整自己的心态，要觉得曾经的那个人，不管TA是伤害过你，还是曾给你美好的但是不可能再回来的时光，都要去珍惜那个曾经，如果是伤害，那就把那段经历看成是激励你成长的动力，如果是美好但不可能再有的岁月，就感激曾经得到的美好。怀着善心看待世界，你会发现不用刻意去做什么，世界也会很美好。希望能帮助到你。

亲。。。。。想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
但是，我觉得过去的事情可以不忘记，但一定要放下。就像你现在所说的那样（过去那么久了，现在想起来还是会难过的想哭。）说明你还是在乎他的，还是有情感的。也许你会不赞同下面我说得话，但是，希望对你有帮助。
在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但是，你的那个他，永远也不会清楚，你伤口究竟溃烂到何种境地。所以，任你在如何难过，他也不会知道，只有你自己默默承受而已，值得吗？忘不了他的你，现在还是你吗？
既然，忘不了就不要忘，你需要的是做回你自己，也许你忘不了的他，早就已经开始了自己的另一段情感，而只有你还沉浸在自己缅怀过去的情感中，对自己好一点，对自己说：我可以的，我会试着放下。
咖啡苦与甜，不在于怎末搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。你要知道的是：没有过不去的事情，只有过不去的心情。很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

我过去和你一样吧、呵呵、不过时间会是良药的、多给自己一些暗示、尽量不要让自己去想起他、多给自己找一些事情去做、我就是通过忙碌来让自己不会有时间去想他的……也有人说忘记一个人最好的方法就是开始下一段恋情、不过、这就看你的想法了、但是我并不太认可这种说法……
我过去也是这个样子，不过你要是主观想忘记总是能忘记的，希望你能尽快忘记他，开开心心的过好每一天，不要让那些爱你的人担心，要让自己的人生变得精彩，加油！

寻找自己心中真爱，用幸福将他在自己心中的位置取代。或者根本不要忘记他，将他当作自己人生路上已走过的一段险坡！

想哭的时候就大声的哭出来，当你把这些哭出来之后，你会感觉好看许多，或者你可以找一个你最要好的朋友来倾诉，当你把你所有的心事都倾诉出来的时候你就会感觉好了许多，不要把任何事情都憋在心里，那样时间长了，你会感觉到这个世界很无奈，所以你得学会向别人倾诉！