其实我建议我多看点书。你敏感多疑，原因是你嫉妒他人，自卑。虽然不断的对自己有所要求和鞭策是非常有必要的，但过分的注重别人对自己的议论或评价（而且，每个人的价值观和道德观又是不同的），就势必会让自己陷入困惑和苦恼之中了。你要得慢慢的把自己从这种困惑中释放出来，首先要学会清醒的明辨是非和了解自己。不要让歪理愚弄了自己，不要让自己做不切合实际的改变。。。
额
很郑重的说…找心理咨询师开导…
