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你好，我是个22岁的女生身高156cm体重124斤试过很多减肥方法都瘦不下来，请问能有什么有效的方法么？
你好，我是个22岁的女生身高156cm体重124斤试过很多减肥方法都瘦不下来，请问能有什么有效的方法么？
2025-01-07 19:51:04
推荐回答（4个）
回答1：
晚上只吃蔬菜，不吃饭。我自己试了效果很好。
回答2：
最基本的辐射，经常通宵可以很好的，还有苹果常吃，米饭，醋。都可以的。天天爬山，慢跑，
回答3：
肉不吃，晚饭少吃。
回答4：
去健身房多锻炼，要有毅力，注意用餐问题
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