易建联为什么担得起男篮的第一人？

说到现今中国男篮第一人，易建联可谓当之无愧。自从姚明退役后，易建联逐渐成为中国男篮的旗帜和领袖，他也将自己最宝贵的10年岁月全部奉献于中国男篮。在刚刚结束的篮球世界杯赛后，无数球迷朋友也是在网上公开发声心疼易建联。

但其实，易建联并不是从出道起就有着如此高的声誉，尤其是在易建联从NBA重返国内联赛后，网上舆论更是疯狂调侃他能力不行，比如“太空易”、“莲妹”等具有人身攻击性质的绰号都来自那个时期，部分网友甚至想出了“ABCDE、ED（易帝）CBA”等顺口溜来嘲笑易建联在NBA里无法立足。毕竟当时国人已经被中国男篮的黄金期惯坏了，认为姚明才是中国球员在NBA立足的标准。

不过，如今当我们再度回看中国男篮的过往，我们才会发现08年的中国男篮并不是中国篮球崛起的开始，而是巅峰。在老一辈球员退役后，这一批中国男篮的表现可谓完全不合格。而更让人失望的是，除了技不如人外，这些男篮球员的态度上也出现了很大的问题，比如周琦不顾美国营养师建议偷偷去买鸡蛋灌饼、赵睿在国家队比赛前打王者荣耀到深夜、郭艾伦近两年经常性的参加综艺节目而忘记训练……

而可笑的是，现役这一批男篮运动员中，最自律却是已经32岁高龄的老将易建联。虽然易建联因不适应NBA的环境回国，但是他却吸取了美国最先进的篮球训练理念，并将它带到自己的每天训练计划中。

比如之前易建联便效仿美国知名篮球运动勒布朗-詹姆斯的轮胎训练法，图片里的轮胎论重量可以说完全不比詹姆斯训练的轻多少，而易建联在烈日骄阳下如此努力的训练，是否能够后辈们一丝鼓励呢？

除了日常的训练外，易建联还有一个特殊的习惯，那就是不管任何比赛之前，他都会比队友提早一个小时进入训练场训练。后来，据易建联本人解释说他这个习惯来源于NBA里，在NBA的头两年，菜鸟球员一般会和球队工作人员乘坐第一班大巴达到训练场热身，久而久之，易建联也形成了提早到训练场的习惯。

除了上述这些以外，据阿联身边的工作人员说，易建联从开始职业生涯以来从未沾过烟酒，在中国酒局、应酬如此多的国家，滴酒未沾的易建联毫无疑问是一股清流。再对比那些动辄啤酒烧烤的运动员，小编除了叹息便无话可说。

努力总会有回报！阿联也因为自己多年的自律收到了回报，如今已经近33岁的阿联依旧有着一副完美的身体，光从肌肉维度上看就爆了几乎所有的内线球员，尤其这张阿联坐着的静态照片我们可以看到阿联的腹肌依然有型。阿联通过自己的自律让他成为现役男篮无可争议的第一人，不知道有着如此自律的队长阿联，能否让那些年轻的球员从中学到一些东西呢？我们只能拭目以待

因为易建联常年坚持不懈的训练，非常自律，他也是目前男篮中唯一能够稳定得分的球员。所以担得起男篮第一人的称号。

易建联作为如今男篮第一人是毋庸置疑的，国内年轻球员的实力还没有达到易建联的层次，更加承担不起男篮的重担。易建联自身实力是国内最顶尖的，之前也征战过NBA，不管是实力还是经验都要高出其他球员。

因为易建联能力就是现役中国男篮里最强的一个人，他能力要甩开其他球员一大截。