其实很简单啊/
你既然很心烦就想办法让自己别想那么的多啊
象上面朋友所说的啊
去做点自己喜欢做的事情啊 /
或和朋友谈谈心啊什么的/
总之你把你自己的生活安排的紧点啊
让自己不要有空去想那些事情啊
也许年会慢慢的好起来啊
或是找个无人的地方啊/
比如去上山,然后在山上
找个宽广的地方 吼上几嗓子
让心中的情绪发泄一下啊/
这样也许会好啊/
试试 祝你好运
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