梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。我也出现过这种状况，可能是你自身想醒，当你要梦里睡觉想醒，却怎么也睁不开眼睛，要放松，因为你能感觉到。其实你已经醒了，只是不想醒，如果这时现实中，有人叫你，你就全醒了。
做恶梦是压力过大造成的，至于为什么想醒却醒不来，是因为，那是你的大脑还在出于沉睡的状态下，那是的你属于半醒半睡的状态，而至于为什么会梦见梦中梦，是因为，你太过疲劳造成的。
这种情况和压力，疲劳，睡眠姿势都会有一定的关系。而且根据你描述的情况，你也可以百度下清醒梦，也许对你想知道到底是怎么回事有一定的帮助。
精神紧张吧？最近很累吧？
我是高中生，初三也有这样的情况
早睡早起，别太焦虑就好啦、我现在就好了；。
不停的使劲眨眼睛，或者蹬腿就可以了
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