吃钙片真的可以长高吗

2025-02-02 19:04:37

推荐回答（5个）

回答1：

钙片不能让你长高，钙是补充你的骨骼强度的，不要挑食厌食，积极的参加运动，尽量多打篮球，多做引体向上的运动，补充钙，铁！

回答2：

成年人绝不会，儿童少年可以促进骨骼的生长，有利于骨骼发育，在摒除遗传（先天）因素的条件下，有利于青少年生长发育！

回答3：

骨骼的成长是需要钙的参与，但并不代表吃钙片就可以长高．
钙片是补充你身体所缺的钙，钙在你体内能不能被吸收这也是很重要的，
如果没有维生素D3的参与，吃再多的钙片也不能被吸收～～

回答4：

看你是否还处于长身体的年龄中！
如果是，那么吃钙片有利于长高个！
如果不是，吃钙片只能加强你的骨骼，不能长高个！

回答5：

吃钙片有利于长高。不过建议你喝点酸奶。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。其营养成分较之鲜奶基本无损失。