腰疼的话我觉得可以回家用热毛巾敷一下,也可以擦一点药酒,或者是在腰上贴一点膏药之类的,这样的话会减轻很多疼痛。
这个是在所难免的啊,平常自己回家之后多按摩,或者在腰下垫上一个软枕都是挺不错的选择的。
我不知道开车时间长了腰痛怎么办,但是我知道我的爸爸每一次开完车以后,他的腰疼,然后都会让我们去给他们背,然后给她按一下,或者说她平躺着,那样的话以后就会舒服一点。
如果是我的话我就会在下班以后回家拿一块热毛巾敷一下,然后叫自己的老婆给自己按一下,这样还有利于血液循环。
我觉得都还行吧,腰疼了的话就忍忍吧,买膏药来贴或者用热敷都没什么用的,反正这些疼痛忍忍就过了。