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请问乳清蛋白粉和植物蛋白粉哪一种更适合体弱多病、免疫力低下的老年人？两者哪一种更容易吸收？
请问乳清蛋白粉和植物蛋白粉哪一种更适合体弱多病、免疫力低下的老年人？两者哪一种更容易吸收？
2024-12-15 10:06:24
推荐回答（2个）
回答1：
乳清蛋白的蛋白质结构更符合人体的需求，吸收效果也高。所以我认为是乳清蛋白（两者都有其各自的特点和好处，不能一边倒）
回答2：
植物蛋白粉。乳清蛋白一般用于运动员。
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