你有没有想一个人想到失眠的经历？

2024-11-30 13:53:54

推荐回答（5个）

回答1：

有因为太在乎太过于牵挂就会胡思乱想导致自己失眠还是不要想太多往前看

回答2：

有过，当太思念一个人时会梦寐难眠，翻来覆去睡不着，这说明这个人对你很重要，货或者你很爱他。

回答3：

想到失眠的倒是没有，只有恨到失眠

回答4：

失眠有的时候是一种病，不是说考什么东西就可以缓解的，你要是确定你的失眠不是病引起的，那么你可以考一些外界付出来缓解识别，如果是平，其他需要吃药来帮助睡眠。那个如果是外界辅助的话，可以实现的时候提一点儿轻音乐，或者睡前的时候不要玩手机，因为有的时候玩手机也会玩微信，反而睡不着，你可以在睡觉之前喝一杯牛奶，也可以在睡觉之前稍微的运动一下，这样让他闹就会觉得累，不那么兴奋就会弄睡着，如果是那个平平起来失眠，就这样可以吃一点安眠药来浮出水面，然后你也可以在床头垫一些安神的熏香，这样也有助于睡眠

回答5：

越想越失眠，赶想越心虚，心里越来越心激，只有什么也不要想，慢慢地平静才能改变心态。