过敏体质哪些东西不能吃？

1、过敏不能吃的食物
尽量少吃一些糖类食物，然后避免一些高油高热量的食物，饮食尽量以清淡为主。冰冷的食品，冰冷的食品容易刺激的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。油腻的食品，有的人喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。
避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。皮肤过敏不能吃什么，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏；对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。
2、过敏的原因
过敏体质的人免疫能力普遍比较低下，尤其在一定环境下，机体内产生大量自由基，自由基是现代文明病的祸根，人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下，如在化学物质、环境污染、阳光、辐射、细菌、病菌、寄生虫、食物脂肪等的环境下，尤其在自身的免疫能力低下的时候，体内会产生大量自由基，大量自由基的氧化破坏作用和链锁作用使人体的细胞的组织受到伤害。

过敏的体质一般要注意对于比较容易过敏的食物是不要吃的，比如说是海鱼海鲜之类的食物是非常的造成过敏的，所以在没有查清楚之前是不能吃的，以及牛羊肉这些比较热性的肉类也是非常的导致身体过敏的，如果是过敏情况不严重的话可以适当的少吃一些进行实验，如果是发生了过敏发应的话就不要继续吃了，但是如果没有出现不适的现象，可以继续多吃一些的。

注意事项：

平时尽量不要喝饮料，特别是冷饮。日常喝温开水对身体最好。吃饭不要过饱，口味不能太重，油炸、路边摊的东西就别吃。

一般忌口主要是忌辛辣、海物、羊肉即可，其它的只能靠自己的总结了。不能熬夜，一般最晚不能超过11点，长期坚持这样，建立免疫力才有基础。

补充维生素C和敏仕通抗敏，帮助消除过敏症状，扭转过敏体质。

过敏体质哪些东西不能吃？那要看你对什么东西过敏。