情侣之间怎么才能建立信任？

一步步走吧，心态 也不是一天两天就可以调整好的。首先，你们要沟通，让他了解你对她的爱和你的苦恼。二是你要把她认为不正常的怀疑的行为都记下来。三是逐步地改变这些行为。四是让女友变被动为主动，她主动表示自己的存在和状态，让你安心。

看得出来，你很在意现在的这段情感，也很想努力的去做好你男友的身份，对她呵护有佳，关怀备至；
但是，你也同样要明白，有些关心过重了，会变成了一种担心；担心在过重了，会变成一种揪心；
而这揪心，于己，这或许是一种用情至深的表达。而于她，却或许是一份难以承载的负担和忍耐。
这样的揪心，会在伤害到自己的同时，也伤害到她，伤害到你们两的感情。
因此，只有百害，而无一利。所以，你要学会去控制，控制自己的这种怀疑，控制自己对信任的基准。别把上一个她对你的伤害和过错，无情的加载到现在的她的身上。
懂吗？朋友，好好加油吧，我相信你一定会能改变的。
祝福你们。

不是不信任她
这是对爱情的不信任
既然你不相信爱情 你凭什么说爱 ？她

失败也是成长的过程
因为曾经痛过所以应该更加珍惜现在

眼前这个人并没有参与你的过去
她没有伤害过你 她是一个新的开始

如果在故事还没有开始的时候
你就先入为主的以为是场悲剧
那么你的故事就是在走悲剧的路

相信爱 相信爱情
相信自己是会幸福的
然后用尽全部力气去爱去拥有

我觉得你不是不信任她，而是对自己的感情不自信了吧
要自信，她是爱你的，你没必要当心太多
感情 的事，也不是你当心就能完美的
还是放轻松比较好，对你俩都好
不要让任何一方有压力，不要人都会想逃

就是因为她太顺着你了，你感受不到危机感，俗话说吃饱撑的;当有一天她忍受不了你的时候，觉得远离，你会发现远离她也可以没有你而活，你并不是她的全部，你就会感到无助惶恐悔恨，但这些都不重要，最重要的是，你要明白自己内心到底想要什么?其实是你内心也不安分，才会想入非非，无事生非以为对方不忠于感情，其实你直面自我反思一下你自己不忠的内心吧。