对自己极度不自信非常没安全感怎么办？

2025-02-05 12:28:06

推荐回答（4个）

回答1：

不需要特意的改变自己的性格去迎合这样的场合和那些人，不是每个人的都能完美的处理这些交际上的事情，你所说的不自信和没有安全感，其实是对这些场合的不适应。你可以拓展一两个令你感觉到舒服和自在的朋友，从朋友往来中慢慢让自己自信起来，只要亲近的朋友不觉得你奇怪，你就会很容易轻松表达自己的想法，这点很重要。

回答2：

你应该是比较内向，也许是跟你的家庭或者周围的环境有关，另外，你不善于表达，不会与人沟通，胆小，会害羞，容易紧张。你应该会很羡慕那些善于交际的人，他们在各种场合都能游刃有余。其实，这不是病，只是你自己的性格特点而已，不用害怕，不要焦虑，你就是你自己，没必要观察别人的眼色。调整好自己的心态，做好自己就行了，你是独一无二的。

回答3：

这可能是在成长的过程中因许多情况造成的。这只是性格腼腆而已，平常不要把这种情况当成大问题记在心上，避免造成心理负担。平常要多交往朋友，多与朋友相聚，多参加一些社会活动，多与他人交流。再就是平常多做一些体育锻炼，慢慢就会改变的。要正确理解人与人的关系，合理对待，在交往中坦诚自然，慢慢就会适应了。

回答4：

努力和自律，多交些朋友出去喝喝酒什么的放开点。