为什么我总是高兴不起来呢，也没有什么不高兴的事，就是高兴不起来

你是不是不会大喜大悲。理智型的人，笑只是表现人内心想法的表现形式罢了。不用可以去纠结这些，高不高兴听从你内心的想法就好了。人只要做最真实的自己就好了。别人笑的夸张是因为面部表情丰富，你不丰富是天生的。而且这个可以锻炼的，没事多对着镜子笑笑。

你是不是总想逃离周围环境，周围越是热闹，就越是觉得孤单
其实融入别人的圈子的确是会得到许多快乐的
即使不想融入他们，ok，不要勉强自己，做些自己喜欢的事，
看书，挺音乐，画画，研究天文，看电影，下棋，打台球都可以，专心专注地投入，你会渐渐发现，你有很多优点，你愿意去帮助别人

不要因为不快乐而不快乐
为你的不快乐寻找方法，不知不觉中就快乐起来了

如果心中没有什么烦心的事，一直感觉闷闷的。那你就要试着去放开自己，去感受别人的快乐，让自己也跟着快乐起来。
最好的办法就是找一个比较活跃的朋友，出去转转，一起活动一下，在人多的地方感受那份热闹。看看有趣的娱乐节目，最好是有人陪你一起看，那样有人陪你一起笑才有意思。
主要归于你自己，可能最近太闷了，或者有什么心事，想单独静一静。安静过了记得要放松情绪，才能找回快乐的自己。

想太多了，思想谨慎，别人说点什么都会收到影响，太注意别人对你的看法，改掉这个习惯你会活的很潇洒，很普通的一段话：走自己的人，别人怎么走跟我没关系，因为谁也代替不了你，做的再好也可能受到质疑，坚持自己，不理别人怎么说怎么看就行了

心态要摆好。
不要老是纠结为什么心情不好这个问题。多发现身边的快乐的事，其实快乐就在你身边~
记得要多笑哦！
望采纳~