心态是由压力所产生的物质；也是一种心理上的表现；其实压力和心态的好坏都是自己决定的。
如果你的心态不是很好的话，是需要好好的调节一下。
第一就是要正确的认识现在自己的位置，可能你以前成功过，现在失败了，可能你以前在公司是举足轻重的人物，现在没有以前的分量了，这样的列子有很多很多，人生不可能是一帆风顺的，不如意的事情总是有十之八九，在遇到让自己难过的事情，你可能这样想，现在只是暂时的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身边的朋友倾诉一下，这样应该会有些效果的。
现在有很多人都不能正确的认识……
朋友，心态很重要，在遇到不开心和不如意的时候深深的吸一口气，然后再吐出，让自己放松一下。
最后给你一句忠告：得意时淡然，失落时释怀。
心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024