怎么才能彻底祛斑，这样祛斑又快又有效

2025-03-05 08:50:19

推荐回答（4个）

回答1：

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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回答2：

Picocare皮秒激光能够将黑色素震碎成极为细小的颗粒，更方便机体对黑色素的代谢，大大提高了黑色素的清除率。
去大医院有保障。

回答3：

洗脸淡化色斑法

　　淡化色斑，其实方法是有许多的，就看你知不知道了。如果不知道的话，那不妨试一试下面几种淡化色斑的洗脸法吧。

　　1、白醋洗脸法

　　准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。

　　2、芦荟洗脸法

　　将新鲜的芦荟汁取下来。倒入一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。

　　3、黄瓜汁洗脸法

　　将黄瓜榨成汁后，在每天洗脸的时候使用，洗完脸之后再进行按摩，这样可以令肌肤美白细嫩，并且可以起到消除新生的色斑。

回答4：

凉拌水芹
凉拌水芹是很常见的，在炎炎的夏季食用的话更是能够促进食欲，让人胃口大增，同时它的营养价值也是很高的。在炎热的夏季，黄褐斑女性这样吃的话，还有助于增加食欲，对抑制色素沉淀和美容肌肤效果良好。不过，单纯的食疗去黄褐斑效果是缓慢的，女性朋友还需理智看待，在食疗的同时，结合淡斑美白品栢肌净一起进行祛斑是关键。
柠檬泡水：
一提到柠檬很多女性都感到不屑，认为就一个小小的柠檬能有那么大的本事吗？别担心今天就带你来详细的了解一下，之所以选择柠檬是因为柠檬中富含糖类、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、维生素b1等营养成分，用柠檬水泡水没事喝两口对有斑点的女人来说能够在一定程度上抑制斑点的生成。柠檬中含有的芳香挥发成分，不仅仅是对生津开胃有一定的作用，更重要的是，柠檬中的有机酸物质能够较大程度的促进脸部微血管中的黑色素降低，可以在很大程度的提高脸部的新陈代谢，防止脸部垃圾过多。
洗脸水中加牛奶
我们平时都会喝牛奶，殊不知用牛奶来洗脸，具有很好地美容养颜的效果，牛奶中含有丰富的蛋白质，可滋养肌肤，增加皮肤细胞的活性，减缓皮肤自由基的生长，帮助抗衰老，还能使肌肤变得白皙有弹性。
肌肤补水
要知道水分在人体中占有最高的比重，体内充足的水能保证正常的生命活动，还能让肌肤看起来更有弹性，所以肌肤缺水非常容易引起皮肤问题，比如说色素沉着、毛孔粗大、粉刺痘痘等。想让肌肤更加富有弹性，我们一定每天按时喝够人体所需的“八杯水”，当脸上有色斑出现的时候，给肌肤补充水分可以加快细胞的更新和新陈代谢，溶解黑色素，令肌肤保持水润充盈。

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