洗头的时候花的时间稍微久点，让理智告诉自己头是被洗干净了的。
然后挖头皮屑的问题的话，其实挺多人都有的，没必要太在意。只不过要稍微注意下别总在一个地方挖，因为如果挖破头皮的话会有感染的风险。头发里的微生物还是比较多的。
轻微的强迫症几乎是每个人都有的，只要没有影响到你的正常生活，都不算是问题。
最后，保持心情愉快，对于你这个所谓“不良”习惯别想太多就行。
你的可能是强迫症，最好是找韩玉金老师。
迫症在临床工作中是一个难点，也是一个重点，为什么呢？因为虽然从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病，但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改善可能比较慢，服药剂量一般也偏大。
不是的，主要是以为，你喜欢闻闻头皮屑的味道，你可以天天洗头啊！干净点
你的这种情况很可能是冲动控制障碍不是强迫症。强迫症的表现是自己在做完强迫行为之后会感到痛苦。所以建议你去找找专门治疗冲动控制障碍的机构。
我猜你嘛，学习时集中力不太好，没自信，又要强。成绩中等，没什么人气的丑小鸭。
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