你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！对的
你可能毛病不少，建议你最好检查一下是什么原因？长高的方法很多，只要对症是完全可以再长高5--9公分左右的，你有几年不长高了？
安利的蛋白质奶粉，我朋友吃的这个还长高了2厘米嗯。另外一个朋友现在173了，女孩子，也说小时候她爸妈就给她吃安利的袄。当然，运动也是必须的袄。
多运动，貌似打篮球可以长个的，你试试
多运动多照阳光增加营养吸收吃小虾米等
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