可以不手术，不过你要能承受不手术的后果，估计十年左右你的膝关节就废了，下半辈子就坐轮椅或者置换膝关节吧，如果手术，大概费用2--3万元（视你前叉韧带损伤情况而定）大概15--30天能基本正常走路，注意，是基本正常，要完全正常，大概要3--6个月
建议调整饮食结构，控制饮食， 同时要适量的运动，促进机体修复。 建议饮食应以清淡为主，最好以清淡素全为主，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。忌食变质食物；少食蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食辛辣温热；控制刺激性食物；少吃盐腌食物；控制纯热量食物。治疗的话，疾病发作难受时，必须拥 膝 _ 鼓 _ 通 _ 膏 治疗
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