最近几年发现自己的心一直放不开!求心理医生帮助解答

2024-11-22 21:30:18

推荐回答（5个）

回答1：

这是过分关注自己的缘故，产生这种现象的原因有很多。注意力不集中，不是你这个年龄段因该出现的。想要进一步解开这个问题，还是想听听你的具体表现。

回答2：

我不是心理医生，但之前有过类似的经历。产生这种现象可以说你是一个在乎细节并且心细的人。不要忧虑太多，这种现象不是病，相反，你忧虑多了就有可能发展成为心理疾病。解决方法是正确认识自己的这种做法，既然你觉得没好处，那就从心理上战胜他，以后再有这种现象时，多转移注意力，你越关注他他就会出现的越频繁。养成习惯，自然就戒掉了。祝你好运

回答3：

就有5分心理医生也太不值钱了吧，你这个有点强迫症的样子，看见东西去联想的事对你的困扰大不大？

回答4：

放不开就先不放呗，忘记这种东西绝对勉强不了的。再说20岁的时候每个人都会想很多，不用太在意

回答5：

年龄问题，这是正常的表现，该做什么就做什么，每个人都有这样的经历，开朗是根据自己的，忧郁是慢慢成熟了，疏远是渐渐懂得了。调节一下自己的心态。