外油内干的皮肤应该怎么保养？

一定要补水哦！皮肤缺水才会刺激分泌更多油脂的~
在除夏天以外的三个季节都要很注意滋润，保湿，用温和的产品，不感觉皮肤特别油腻的话不要刻意去使用控油产品~冬天用特别滋润的，春秋的话我白天用相对清爽些的，晚上用的滋润些。晚上洗脸要用温和的洁面产品洗干净，早上起来如果不是特别油建议只要用冷水冲洗就可以，皮肤自身分泌的必要的油脂是保护皮肤的哦。让皮肤随时感觉润润的但又不油就对了~！
夏天可以用的清爽些产品，但不等于就一味控油，还是保湿，加上必要的控油。实在不舒服呢用冷水稍微冲一下，不要每天用洗面奶洗好多遍哦。注意防晒！皮肤被晒伤了其实是很糟糕的
另外要坚持做面膜，补水比较推荐李医生的补水面膜和相宜的八倍水，平价货，有不错的效果，关键面膜在于坚持用啦！一星期2到3次的频率是必须。前者精华比较多可能更适合春秋和冬季，好口碑的东东，我用了好多，后者不错用完很嫩滑。夏天的话还可以试下西藏红花的，有种清凉感觉
LZ还可以考虑补充VC哦，增强抵抗力同时有助保湿美白的

一、为什么外油内干?

“外油内干”肌肤，皮脂腺分泌大量油脂，也因为屏障受损而出现锁水差，这就看起来皮肤很油，实际很干。

二、外油内干的原因?

皮肤屏障受损，出现外油内干的状态。

1、过度清洁。

2、过度护肤。

3、刷酸过度。

4、控油太过。

5、不当美容护肤。

6、防晒不到位。

7、叠加产品太多。

8、炎症导致。

9、含激素护肤品。

10、含重金属护肤品。

三、外油内干要怎么办

改善:

所谓的”外油内干”是皮肤暂时状态，不是永久的，是可以改善的，别以为自己天生就是外油内干。

1、温和洁面

用温和洁面品，一天温柔地洗两次脸就足够了，不要瞎整。

2、护理角质层

视自己的情况去角质，受损的角质层要及时调理修护。补水锁水，增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生。

3、定期除油

可以视肤质定期口但不频繁的使用。疏通毛孔，避免其他肌肤问题。

4分区域护理

∪区用稍微滋润品；T区使用一些控油口调节水油平衡品类。

5、修护受损的屏障

修护屏障是必经之路，促进细胞新生口伤口愈合， 增强皮肤屏障。

四、外油内干怎么补水

1、洗脸次数要适当

频繁洗脸会破坏皮肤，加重水分流失，因此要适当洗脸。

2、湿毛巾保湿

这可以帮助肌肤保湿，每次敷2分钟，便能达到补水舒缓的作用。

3、敷保湿面膜

外油内干，敷保湿面膜一个不错的方法，不仅控油,也会让皮肤持久湿润。

4、补水抗干

适当的补水对皮肤屏障的修复有很大作用，可选择保湿优质的化妆水。

5、饮水法

饮水不仅给身体带来水分，也会给皮肤补充充足的水分。

6、保湿喷雾

常备保湿喷雾，可随时环境皮肤外油内干带来的影响。

7、加湿器

封闭的环境用加湿器，可以很好的缓解外油内干的症状。

　　保养方法：
　　注重清洁、调理、保湿三大保养环节
1、清洁——每天洗脸前先用热水蒸脸，让毛孔充分打开，然后将洗面奶在手上打出泡沫，在脸上画圈清洁，之后用温水洗净。最后，要用冷水轻拍面部，或用冷毛巾敷脸，促进毛孔收缩。
　　2、调理——清洁之后，用化妆棉蘸取化妆水，以螺旋状擦拭肌肤，有助老废角质脱落。
　　3、保湿——将上一步骤使用的化妆棉翻过来，表面微湿没关系，蘸取乳液，从肌肤最干的部位开始，同样以螺旋状搽乳液，起到再度清洁和补水保湿的作用。

你的皮肤爱出油，又干燥起皮？上妆卡粉？皮肤总是泛红敏感？护肤品不易吸收？如果你出现以上这几种情况，那么你很有可能已经是“外油内干”的一员了。会不会对于这个名词有所疑惑，皮肤不就是干皮和油皮的区别吗，怎么还会“外油内干”呢？其实皮肤干性还是油性主要是由皮肤表层屏障决定的，区分油性还是干性的关键是：皮脂分泌的多少。

“外油内干”皮肤特征

1.平时油光满面，洁面后干燥紧绷

2.不用护肤品干燥起皮，过一会又会出很多油

3.平时脸上油润，一上妆却卡粉

4.脱皮、出油、长痘，油皮干皮的问题都会有

对于外油内干肌肤，只靠补水是没有用的

修复肌肤屏障才是首要目标！

造成的原因：

1.过度清洁：使用不刺激性的洗面产品，洗脸频率太高，过度卸妆。

2.过度去角质：经常使用去角质产品和刷酸容易怕破坏肌肤屏障。

3.炎症：不健康的作息和饮食容易长脓包痤疮，造成毛孔粗大，屏障受损。

4.使用刺激性护肤品：含有防腐剂、香精、酒精等这些成分对肌肤刺激大，要慎用

5.不当的医美护理：在肌肤受损的情况下不适合去做医美，容易造成术后敏感肌肤。

“外油内干”护理方法

1.适度清洁：停止一切高清洁力、高刺激性洁面（皂基、SLS\SLES\磨砂颗粒、果酸、酵素洁面）那个弱酸性和氨基酸洗面奶。

2.不用外物刺激脸部皮肤

停止使用洗脸仪和美容仪，不做侵入性医美治疗。

3.停用刺激性护肤产品

皮肤恢复稳定前，停用任何有刺激的高机能产品，如美白、祛皱等。是用低刺激性防晒，推荐无香料无酒精物理性防晒。

4.修复肌肤屏障

选择修复类护肤产品，具有补水、修复、抗炎、舒缓、温和抗氧化为佳。

5饮食调节

减少高糖高脂饮食，多饮水，可以口服维生素e。

产品推荐

“外油内干”说到还是肌肤的一个水油失衡，那就不得不推荐一款水油平衡神器啦，拉普瑞斯的樱桃水，真的是肌肤维稳必不可少的好物！

添加积雪草马齿苋等植物精粹，帮助皮肤抗菌消炎，舒缓肌肤泛红，还有水杨酸和烟酰胺，疏通毛孔，控制皮脂分泌，控油效果还是很不错的，痘痘肌肤尤其适用，里面含有的甜樱桃成分，能帮助皮肤美白抗氧化，一瓶多效！

湿敷效果是最好的，坚持使用能明显感觉到肤质的改善以及肤色的提亮，摇晃后能激发微弱气泡，在灯光下发出闪闪蓝光，颜值超高，用起来少女心爆棚~仙女必备哦

必须得补水了~

应该一周至少做一次面膜，刮风的时候比较干，要多做几次补水~

市面上的面膜很多，洗膜比较好，不容易伤皮肤~

出油的皮肤应该用温水清洗~