右边腰部里面很疼

右侧腰痛，久坐疼痛更明显，这种情况最可能的是：一、右肾、右输尿管结石。二、久坐气血不畅，腰肌易受风寒。三、腰椎间盘突出。作一个腰、肾、输尿管的CT检查和尿常规检查，即可明确诊断。如检查阴性，则集中在腰肌的问题，活络油按摩就会好的。避免久坐，多起来活动、热身，是防病的基本功。

疼痛是身体出现问题的一种信号，但不必太担心，这跟你熬夜和经常吃宵夜是有关系的，而且腰部受寒也会引起疼痛。平常多注意腰部的保暖，同时建议你能不熬夜就不要熬夜，还有尽量少吃夜宵，睡觉前吃东西对肠胃是有不良影响的。小习惯大未来，时间久了，你的疼痛就会加重，身体内部器官也会受损，总而言之，要改善你的不良生活习惯

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。
腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
民间治疗各种腰痛的验方有：
1：处方：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2：处方：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％

右边腰部里面很疼，是腰部气血运行不通畅所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。腰部气血运行过慢，会导致腰部肌肉及间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

它是如何导致的呢？

1. 长期久蹲，久坐，压迫腰肌及间盘，导致腰部经络淤堵。

2. 腰部受寒，寒气侵入腰部经络，阻塞气血运行

3. 长期纵欲，损耗腰部肾气

4. 自身体弱，气血不足

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

小心肾炎或肾结石.最好看医生.