不同的led其Vf电压是不一样的,我假设你的led压降按2V来计算:60*2=120V,假设led的电流是10mA,那么限流电阻的阻值为(220V-120V)/10mA=10K。如果用的是电容来限流,就是计算多大的电容其容抗在50Hz下是10K。容抗的计算公式为Xc=1/2πfC,带入计算得到容量约为0.3uF,就是304J。因为上面我都是大致假设计算的,所以结果和你的0.56uF略不相同。