牙龈出血的原因是多种多样的，一般来说有如下几种：
牙石刺激 由于不经常刷牙，使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后，牙结石会经常不断地刺激牙龈，即可引起牙龈发炎、出血。
龋洞刺激 牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后，其边缘不整齐而呈锋利状，常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。
牙周疾患 当牙齿周围发生病变时，其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张，一旦咀嚼或刷牙时，常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动，更易发生牙龈出血。
上述几种是最常见的牙龈出血的局部原因。还有些全身性疾病也可导致牙龈出血。如血液病，包括各型白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、粒性白细胞减少症等。在临床上也发现有些生长在牙龈上的肿瘤，包括身体其他部位转移到牙龈的肿瘤，极易发生出血现象。某些疾病如肝硬化、脾功能亢进、肾炎后期等，可引起凝血机能低下或因缺乏维生素C引起严重贫血者，也可出现牙龈出血。对上述这些因全身性疾病引起牙龈出血者，应尽早到医院检查和治疗。
另外，有些妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。
牙龈出血，首先应该到医院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断，同时对口腔应用1％～3％的过氧化氢溶液漱口，预防口腔感染和防止因出血而引起口臭。
治疗方法
(1)每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。
(2)牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，再涂以碘甘油。
(3)生西瓜籽50－100克，水煎服，能治牙及牙龈出血。
(4)生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。
(5)毛姜、熟地、生地各15克，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血。
说一说我的牙龈出血是怎么治好的经历
我以前就经常牙龈出血，刷牙时经常会出血，甚至吃香蕉都会出血，现在已经好了。
是怎么治好的呢？首先要找出我们牙龈出血的原因，吃完东西后的白色或微黄色的残留物附着在牙齿上，就会滋生出很多牙菌，很长时间不清理这些牙垢就会形成牙结石，引起牙龈肿大、出血。
我去过两个医院洗过牙，一个是一所综合的三甲医院，洗牙的人很多，所以给我洗牙的时间比较短，服务也一般，一些牙结石也没有清除干净。
比较长的一段时间后又去了一个专门的口腔医院，**市口腔医院，具体市的名字就不说了，怕说成打广告，从名字看我觉得算是这个市排名前三的口腔医院了吧，毕竟名字是这个市起的最大的了，去了后感觉服务很好，洗牙也很细心，这次牙结石就清除的比较干净了。
两次的洗牙中真的洗出来非常多黑黑的牙结石，这么多牙结石在牙齿表面，而很多牙龈就附着在这些粗糙的牙结石上，也难怪牙龈会经常出血。
洗完牙后刷牙、吃东西就不出血了，心情大好，不过我的牙齿表面不光滑，吃完东西后牙齿上很容易形成牙垢，刷牙也刷不干净，我觉得如果任其发展下去很容易就会形成新的牙结石，又会出血，
所以我想到了一个办法，那就是用削铅笔的小刀削尖牙签，然后在台灯下对着镜子用牙签刮那些牙齿表面和牙齿缝隙间的食物残留物，我一般都是在晚上刮，刮干净后就马上刷牙，刷完牙后真是满口清新，口腔里的牙垢清除的很干净，口臭也没有了，牙结石也形成不了了。
一般3、4天我就用牙签清理一遍牙齿，没办法，因为我的牙齿表面不光滑，吃完东西后容易形成牙垢，我现在已经形成了习惯每次吃完东西后都会马上喝几口水漱口，冲洗一下牙齿表面，这样会对牙齿好一些。我喜欢买极细刷毛的牙刷，这样刷牙时会感觉很舒服。还有晚上一定要刷牙，晚上如果不刷牙把牙齿清理干净，经过一个晚上后，牙垢就会粘连在牙齿上没那么容易刷干净了。
这是我用牙签刮牙时用到的镜子等物品，一般我会在一包牙签里面，选出来自竹子外表面的那种有点绿色的牙签，它的质地更坚硬用起来效果也更好，然后用小刀把牙签削尖。长牙签用来清理牙齿外侧，折断几根长牙签的一小部分做成短牙签，用来清理牙齿内测。
我以前牙结石那么多的原因，还是小时候很少刷牙的习惯造成的，那时不会掌握刷牙时用牙膏的量，总是用一丁点牙膏刷牙，那点牙膏太少了，而且还先在口里含半口水再刷牙，根本就没想到不用含水的，用沾了牙膏的牙刷浸一下水就可以直接刷牙了的。
还有那时候不知道挑选牙刷，买的牙刷刷毛都不是很细，刷毛比较硬一刷起来就感觉牙龈很难受，总是出血。现在我都是多去几家商店挑选最细刷毛的牙刷，一刷起牙来感觉就是不一样，牙龈会感觉很舒服。
其实我很后悔以前没有用这套操作，小学5年级吃烤红薯就发现牙龈会出血，那时牙结石就已经比较多了，可是那时我根本不知道正确的方法，刷牙后照镜子会发现一些白色的牙垢还在牙齿上刷不干净，但我那时就是不知道用牙签把牙垢清理干净就好了，所以牙结石越来越严重，一直到高三才突然发现这套方法，这期间有8年啊，8年的时间牙齿被腐蚀的多惨，但我却没有保护好它们，形成了口臭，牙龈经常出血会害怕接吻（虽然现在还没有接吻过），简直就是恶梦般的感受。
还好现在治好了，不出血不口臭了，但有瑕疵，就是牙齿间的缝隙变大了，没有了其他人那样一口天然强健的大白牙。要是我在小学就会这一套操作，那我现在的牙齿表面也会是光滑的，不像现在这样牙齿容易形成牙垢，得过一段时间就清理一次，要是我在小学就会这一套操作，那我现在也会有一口又健康又白的牙齿，所以这套操作越早期使用越好！
另外还想说一下，去洗牙时还是尽可能去正规的好的医院，因为洗牙时会出点血，我是不敢去私人小诊所里洗牙的。去正规的医院也要观察洗牙时用的是不是一次性的器具，如果不是我也不敢洗。平时经常吃点水果补充维生素c，对牙龈有好处。最后祝大家都能有一口健康的白牙！
口内牙结石情况严重吗，一般建议一年至少进行一次洁牙，牙结石长期堆积对牙龈有压迫，容易出血，且牙龈常常伴有萎缩现象，时间久了，牙周情况比较严重。
牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎。 牙龈出血不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病,如白血病，遭遇放射性辐射后，自身免疫性疾病等。
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