胡萝卜蒸多长时间就熟了

2024-12-25 19:22:10
推荐回答(5个)
回答1:

大概十分钟蒸软,蒸的时候建议稍微放一点点色拉油,因为胡萝卜的营养成分是油解的,加点油才会出来,更容易被吸收。

蒸胡萝卜有很多蒸法,有点人喜欢蒸胡萝卜丝,有的人蒸胡萝卜块。不管喜欢这么蒸,蒸胡萝卜都要无论如何要想想办法,弄点油上去;

因为胡萝卜素不溶于水,只溶于油脂,可以加上一点香油或者橄榄油,这样不仅胡萝卜更有风味,营养价值也更高了。

扩展资料:

储藏

窖藏和通风库储藏胡萝卜是北方各地常用的方法,储藏量大,管理方便。胡萝卜在窖内或库内散堆或堆垛,堆高0.8~1.0m,堆不能过高,否则因为堆内温度高而导致腐烂。

为了增进通风散热效果,可每隔1.5~2.0m设一通风塔。储藏中一般不倒动,立春后视情况检查倒垛,除去病腐胡萝卜。

在窖或库内用湿沙与胡萝卜层积堆放比散堆效果好,这是因为前者比后者保湿性好,并容易积累高浓度的CO2。由于胡萝卜不耐寒,入窖时间应在储藏大白菜之前,以防霜冻。通风库储藏,经常湿度偏低,故应采取加湿措施。

回答2:

大概十分钟,蒸软了就行了。蒸的时候建议稍微放一点点色拉油。因为胡萝卜的营养成分是油解的,加点油才会出来,更容易被吸收。

蒸胡萝卜有很多蒸法,有点人喜欢蒸胡萝卜丝,有的人蒸胡萝卜块。不管你喜欢这么蒸,蒸胡萝卜都要无论如何要想想办法,弄点油上去,因为胡萝卜素不溶于水,只溶于油脂。可以加上一点香油或者橄榄油,这样不仅胡萝卜更有风味,营养价值也更高了。

扩展资料:

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。

参考资料:百度百科胡萝卜

回答3:

您好,胡萝卜洗净后放入锅内蒸制,锅开后时间一般为15-20分钟左右,您可以在闭火前,用筷子依次扎一下,能够轻松扎透即可,希望对您有用,望采纳~

回答4:

整根蒸,水开后约15分钟搞定。

回答5:

水开后十五分钟就差不多,但是也要根据胡萝卜的大小而定