各种水果热量是不同的有些水果热量是惊人的,比如猕猴桃选择性地吃些甜度小,不面的水果比较好比如西红柿,还有抗癌作用不过一般蔬菜热量要比水果小得多想减肥,保持体形不妨多吃蔬菜比如芹菜,青菜之类特别推荐凉拌芹菜其热量是负值,而且有相当药用价值
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
不是的，吃一些有益，但是吃多了也会长胖
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
不会的,只会对身体好
