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《终极健康》一书简介

2025-02-10 12:05:58

推荐回答（1个）

回答1：

《终极健康》
作者：(美)A.J雅各布著，杨选　译
本书讲述的是一个40多岁的中年男人对身体健康的极致追求历程，充满自嘲的实验精神，是一本信息量大的健康随笔。作者和读者站在同样的立场，对各类纷繁复杂的健康说法莫衷一是，他能做的只是不断地检验，咨询不同的专家，采取开放的甄别态度。虽然一度陷入了健康强迫症，但是作者最终学会了比较健康的生活。

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