核桃生吃好还是熟吃好？

2024-12-26 11:57:05

推荐回答（5个）

回答1：

这得看个人的喜好，喜欢生吃的可以生吃，喜欢熟吃的就熟吃！不过要是从营养角度分析，还是生吃好，这样核桃的营养成分就不会被破坏；熟吃的话，核桃是做熟的，小部分营养成分还是会被破坏的！但是中国人讲吃的，不光是看营养，还要看口感、卖相等，所以一般选择自己的喜好来选择吃的方式为佳！

回答2：

一般情况下是生吃，但个人感觉还是原味的好，这个是根据个人口味来决定的

回答3：

生吃，纯天然的才是最营养的。

回答4：

生吃熟吃都好,如果作为保健品,就按照处方来吃,如果作为食品,熟吃比生吃香味要浓,生吃营养成分不流失,但有些人还不适合吃,熟吃就都可以了.

回答5：

补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，推荐食用方法核桃可以生吃，不过,你小孩不大,也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。