书店里这种书很多，可以到当地书店看一下，大多是什么锻炼你的口才之类的，不过光理论没有用，还是要多与人交流。
看书是没用的，关键是要尝试改变自己。抓住一切机会与人交流，在交流过程中学习锻炼，一段时间下来，一定会有收获的。这比看书来的快多了。
淡定 的人生不寂寞 这个可以
我也一样
