自己学习的时候 总爱溜号 怎么办啊 急急急

这可能跟你是否真正喜欢考公务员或者做公务员有关系，如果你真的喜欢，你就会认真对待。所以解决事情先解决自己的爱好，让自己先喜欢公务员这份工作，然后你喜欢考试，喜欢通过，喜欢看书了。
第二种方式：每次看书设定一个目标，比如今天上午看20页，那么在20页做个书签记号，给自己设立奖励，看到这里，我就做一件自己喜欢的事情，比如，打球，吃好吃的，和朋友聚聚。
这样就变得轻松了。

当溜号时就起身 远眺窗外的风景 对你视力也有好处！主要是想办法分散下注意力，渐渐养成习惯，不良习惯是可以消除的。 另外不能总光顾着读书 可以打打球 运动之类的健康团体运动。这样劳逸结合 看书时才不会分心！这段时间要培养良好的生活习惯。

军规一：作息时间必须要有规律。
　　军规二：赛前保证有8到10个小时的睡眠时间。
　　军规三：上床睡觉之前的2小时才能去吃晚餐。
　　军规四：严格控制球员们晚饭的食量。
　　军规五：吃饭时多吃沙丁鱼、蔬菜和坚果。
　　军规六：禁止喝酒、吃甜食。
　　军规七：禁止在口渴或者饥饿时睡觉。
　　军规八：禁止在床上看电视或收听广播。
　　军规九：比赛当天必须上床午睡。
　　军规十：午睡的时间不能太长，最长不超过半个小时。

这是一国外教练给球员们的军规，希望对你有帮助。

我感觉，这是你不知为了什么去做，在你这个年龄，可能有自己喜欢的人，我们试想，我爱的那个人，我爱她（他），我要他（她）幸福，这就要求我有爱的能力，爱情是美好的，为了他（她）我应该努力。可能这样的原因只是一方面的，我们的亲人、朋友等，我们爱他们，我们就要爱的起，为了自己有一个美好的未来，我应该去努力。这类书籍可能是乏味的，但是书籍有一个共性，就是它是我们生活得好的“伴侣”，可能这样说是我自己的感受，但是我相信，一个静下心的人，会做的很好。

学习的时候在受伤绑一根橡皮筋，每次走神的时候就用橡皮筋弹自己一下。你试试吧，但是我也觉得实在不喜欢学的话这些方法都不会很好使的，兴趣才是最好的动力

严重缺乏兴趣 既然这样 何必强迫自己呢 公务员也不一定就是铁饭碗