体质虚寒者，容易宫寒，经量会暗黑，少。喝生化汤、老姜+红糖水，酒粮+桂圆
用姜 菊皮等泡脚，多吃羊牛肉，生姜，桂圆红糖都很好。
可以服用加味逍遥丸或者艾附暖宫丸
体寒要多吃温补的食物，多喝热水，少喝冰冻冷饮
