您的情况考虑是缺乏自信心，很有可能是因身边缺少可以依靠、倾诉的人导致的轻度的抑郁表现。心里越压抑，病情越会加重。 最好去咨询一下心理医生，你并不是的了严重的精神病，只是需要合理的心理疏导，一般心理医生更在行一些
