表达能力差可以通过训练有所改进。
一般情况下可以报名参加演讲培训班，通过系统训练快速提高口才。
买一些演讲与口才方面的书籍自主进行学习。
或者自己经常看一些有关演讲方面的资料进行学习。
可以模拟场景进行实战训练，有助于提高自信心和灵机应变能力。
总之，不能逃避，越是不敢开口越是没有口才。
首先，做好面对词不达意所带来的各种尴尬或低落情绪的心理准备。
然后，在正式开口说话之前，在脑子里过一遍你想要表达的内容。说话时，有意识地尽量放慢你的说话速度。
最后，多加练习，也就水到渠成了。
其实，虽然和人交流技巧终于，但是最重要的就是态度要真诚。你瞧，最重要的也就是最简单的。
不用担心，我也是这样，多读报纸、口才类书籍、多与他人交流久而久之就好了!
这个是要锻炼出来的，你觉得差，那就多出门与朋友交流，也许对你有所帮助。
多交朋友，多看电视，有社交活动尽量参加
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