对父母没有一点感情,怎么办?

那就想办法增进和父母的感情，要和父母形成良好的关系，就要掌握正确的方法。接下来跟你分享一些跟父母增加感情的方法，希望对你有所帮助。

1、多参与亲子活动。父母与孩子一起参加活动，可以通过相互协调配合增强默契感，减小距离感。同时可以共同拥有美好的回忆，这也是人生中一笔宝贵的财富。

2、学会相互包容。每个人都有自己的想法，不能将自己的想法一味强加在别人身上。当你遇到想法不同时要学会换位思考，站在对方立场上思考问题，理解对方，从而找到协调的方法。

3、多借鉴经验。在我们的生活中有很多家庭关系和谐的家庭，可以向他们取经，请教他们有关的经验，并且结合自身家庭的实际情况，比如成员性格特点，职业特征等加以运用。

4、保持耐心。遇到问题时，双方都不能胡乱发脾气，这样不仅不能有效解决问题，还会给对方留下不好的回忆和隔阂。要保持足够的耐心，保持双方平等的立场，静下心来解决问题。和父母沟通不好的时候，或者是有脾气的时候，可以深呼吸，或者用冷水洗洗脸。冷静之后就是要讨论问题，互相沟通达成协议。

5、培养信任感。不管是父母还是子女，对对方承诺的事情要做到一诺千金，会增强双方的信任感。你也可以多赞美父母，表达自己的尊敬和感谢之情。

6、有事外出，应主动与父母联系，免得父母担心，要多听听父母的观点，同时也要提出自己的观点。当观点发生分歧时，双方要冷静思考产生分歧的原因及解决的对策。达到求同存异的沟通结果。遇事不必斤斤计较，因为父母是最爱我们的人，也是我们最爱的人。

希望通过以上方法后，你能增进和你父母的感情。

1.主动做出调节。

我们应该积极主动的作出调节，让父母在我们的撮合下，改变以往的沟通习惯和生活惯例，让彼此能够更加尊重对方，从而让自己和家人都成为受益者，不再受到家庭不睦的困扰。

2.与双方分别沟通。

我们应该注意与父母的沟通，如果两个人一起沟通的时候，由于说话需要避讳，而且容易发生直面冲突，所以，尽量在沟通时讲究方法，最终各个击破。

3.建立和谐氛围。

家庭氛围需要大家共同努力营造，而不是仅凭借一两个人的一厢情愿，父母感情不好，就需要我们付出更大的努力，毕竟他们也是夫妻一场，不应该让他们的婚姻越来越淡。

4.满足父母的心愿。

父母有什么心愿，我们应该尽量去满足，不让父母有遗憾。有时候，父母之间的矛盾，就是因为他们还有一些未经的心愿达不成，而且，这种心愿恰恰又影响了两个人的感情。

5.减轻父母的负担。

作为成年的子女，我们应该多给父母一些情感和经济上的支持，尽量减轻他们的负担，让他们没有烦心事，这样，才能让他们的生活变得更加精彩，不会怨声载道。

6.体会父母的苦衷。

我们应该充分体会父母的苦衷，因为，父母辛苦一辈子，当然也有很多不为人知的酸甜苦辣，所以，我们应该多体谅他们，为他们的幸福，贡献出我们自己的力量。

7.多陪伴父母身边。

我们应该多多陪伴在父母的身边，有时候，父母可能是因为寂寞，才彼此之间制造出了一些不必要的矛盾，所以，我们的陪伴可以让双方感情进一步融合，化解矛盾。

我和父母感情也不是很好，从小到大没有感受过所谓家庭的温馨，经常觉得父母养我就跟农民兄弟养家畜一样，是在预期收益的驱使下进行的。我父母对我的预期收益就是念个名牌大学，找个体面工作，挣大钱，让他们能去跟亲戚朋友吹牛逼。最明显的例子就是他们对我的态度跟我的成绩成正相关，起伏非常大（原因可能是我的成绩起伏也不小），而且我差不多半年才回一次家，父母除了学习真心不愿意跟我谈别的（伤心啊），如果我不主动给他们看成绩单，他们就会黑着脸不理睬我，直到我给他们汇报完成绩为止。这种状况甚至持续到我大学本科，我不知道各位知乎达人能否理解……

这直接导致我很长时间都不愿意回家，因为家里那种氛围比学校还冷，网吧的网管还在辞职之后跟我聊天扯淡，虽然已经没有利益关系，而我跟父母除了利益关系似乎什么都没有……

但是直到有一天我终于理解他们了，（注意是理解不是原谅，因为有些事情比如日本侵华我们都能理解他们对于土地的畸形渴望，但是不能原谅他们对中国人民的伤害不是吗？），因为我站在他们的角度上考虑了一下，发现他们之所以没有什么爱，没有什么为人父母的意识，原因都在于他们的父母，也就是我的祖父母外祖父母根本没有给他们树立一个好的榜样，换句话说他们没见过什么叫做合格的父母，什么叫做父母对子女的关爱，什么叫做温馨的家庭生活。而且这个事情还不该责备祖辈，因为他们那个年代里基本上还在为生存而奋斗，参考马斯洛的需求金字塔我们知道在人在饿着肚子的情形之下基本没有什么其它的兴趣，哪儿来的那么多现代家庭理念呢？我观察身边的家庭，生在旧社会长在战争中的人们很少有人能很好的承担起父母的职责，说难听点儿，没把孩子饿死或者送人已经是不错的了。

说了这么多，我感觉好像有点儿跑题，总结一下吧，窃以为题主问的这个问题完全是历史遗留问题，在物质极度匮乏衣食堪忧的情形中成长起来的人很难在心理有爱，所以你和你父母的现状绝对有你父母的责任，但是这种责任是不是很大程度上属于历史问题呢？说的激进一点儿，你父母也许也是受害者不是吗？所以我的意见是：不让悲剧重演！我也不太懂该怎么爱我的孩子，因为我也没有一个好的榜样，但是至少我知道什么是错的，我会永远记得自己在童年的凄凉记忆，至少不让它在我的孩子身上重演，我会关切孩子为什么不喜欢一门课而不是呵斥他必须去学好，我会陪他踢球，我会陪他玩儿泥巴，我会跟他很有耐心的解释早恋的危害而不是武断地干涉，我会欢迎他的小朋友来家里玩儿让他有面子，我会买一大堆书坚持天天看书给他一个好榜样……
以上，不知道有没有帮到题主？

养育之恩莫忘！！

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