投掷项目的远度 就是我们所学习的 斜抛运动
斜抛达到最远射程的方法是45°角斜抛出去 速度当然是越大越好了
但是也要考虑到选手的力量在45°角能否发挥出最大的成效
所以建议最好首先采用45°角投掷 再与自己觉得能投掷最远的方法相比较一下
那么再强化训练投掷技巧（身体机能的协调）就能达到最好的水平了~~
投掷运动对力量和速度的要求都比较高。。
铁饼主要是旋转技术，出饼时的手上技巧（要把饼压平，手指拨饼），和出手速度。。。
标枪主要是助跑节奏（由慢至快），助跑和交叉步的衔接，引枪时手不能晃，出枪时要拨枪还有出枪角度。。。
铅球需要较大的力量，出手速度。。。主要是滑步。。。
投掷是一个对技术要求比较高的体育项目，练起来会很辛苦，不要轻易放弃。。。。
角度、速度、高度
都有！！！
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