高三成绩提不上去怎么办？

我们一直以来有一个错误的观念，只要努力就会有好的成绩，殊不知，许多同学的努力是徒劳无功的，比如上课一味记笔记从不思考，高中学科复杂，知识点繁多，只是足够努力不一定能够提高我们的学习成绩，我们要明白学习的目的到底是什么，在学习的过程中避免错误的学习方法，才能够取得好的学习成绩，以下三种错误的学习方法一定要注意避免：
1.错误的学习方法——不会科学利用时间
我认为时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨："每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？"还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。
2.错误的学习方法——不求甚解，死记硬背
死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说："谢天谢地，考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一干二净了。"
3.错误的学习方法——不能形成知识结构
知识结构是知识体系在学生头脑中的内化反映，也就是指知识经过学生输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。
这种学生对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于"游离状态"。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。
我们每天应该问的，是“自己的学问有没有进步？有，进步了多少？”为什么要这样问？因为“学问是一切前进的活力的源泉”。学问怎样能够进步？重要在有方法研究。
进入知识点更多，难度更深的高中学习，我们需要通过课外补习来加强对知识的理解和记忆，以迎战高考。昂立新课程是沪上专业培优专家，针对高中生开设了相关课程，满足了各学科，各年级学生的需要，想要了解学科课程设置，课时次数，课程费用，授课地点的学生和家长们，可直接拨打官网热线：4008-770-970。昂立新课程欢迎您的咨询。

每年高考都有很多高中生落榜，可这些落榜的考生，真的是不够努力吗？
事实上不是的，其实学校里80%以上的学生都是努力的，他们每天三点一线，起的很早，睡得很晚，埋头于题海中苦练。但是这种苦练却并没有带来成绩的提高，这到底是为什么呢？
那些没有有效的提高成绩的勤奋，在很大程度是是“伪勤奋”！

01你是“假勤奋”中的一员吗？
从早上五点半起床，就埋头进入学习状态，基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。
下了晚自习，到寝室在昏暗的台灯下接着用功，一天不刷够一定量的题、看够一定量的书是不可能安心躺下来睡觉的。
睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志强撑；疲倦状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜；如此循环往复，勤奋到人神共愤。
然而，考试成绩出来，依然不上不下，前进的脚步维艰，无语问苍天，为什么汗水换不来成功，努力得不到回报。
如果你或者你身边的人满足了以上几条，那么恭喜得到这么一个称呼——低品质勤奋者。
02为什么你成为了低品质勤奋的人？
当付出了努力和勤奋但是成绩总提不上去的时候，你总会以笨作为托词和借口。但
其实你不是笨，只是勤奋的背后，掩盖着懒惰的本质。——用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。
从五点半到十一点半，你给自己塞了满满的公式，单词，作文素材，却没有工夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。
你看了教辅排行榜，教辅书摆了满满一抽屉，却没有细细品尝他们给你准备的饭菜的味道，更别提消化。
够了，你缺的不是好资源，你缺的是好方法。
03怎样从这样的现状中脱离出来？
首先，对自己喊停。毕业于河南省高考理科状元曹林菁在介绍学习经验时说，“我们学校在高三时有一项很棒的制度叫作“休课”，有两三天的时间停止所有教学进度全天自习，给同学们进行反思、回顾、总结、答疑的机会。亲测效果很好，但这其实不一定需要学校统一安排，在你觉得太忙或者太盲目的时候，不如不时地停下来，会使自己更清醒，少做无用功”。
然后，对基础知识做深度思考，爱因斯坦曾说过一句话：如果给我 1 个小时解答一道决定我生死的问题，我会花 55 分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的 5 分钟足够回答这个问题。
高考状元们曾普遍表示，只要跟紧老师的复习计划，把课本基础知识掌握好，把基础的题目弄懂弄透，能把课堂吃透，就成为课堂之王，效率之王。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比圂囵吞枣地学很多知识要好的多。
寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。可以通过建立错题本的方式，每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验。哪个同学得分比自己高、哪个同学错题整理的好，他都要从别人的长处中虚心吸取经验，帮助自己更好地进步。
劳逸结合，你要清楚，能带来真正提高的，不仅仅是勤奋。2016年高考状元们普遍表示，他们很少熬夜，不会挑灯夜读，也不搞“题海战术”，基本在11点左右睡觉，很注意劳逸结合，体育锻炼、玩乐器、看小说、参加社团活动，事实上，他们的生活丰富多彩。
拒绝思维懒惰是比假装勤奋更困难的事情，然而一旦你开始转变，你会发现“用一根杠杆撬动地球”的秘密，你可以学得更轻松，也更高效。
04怎样才能做到真正的勤奋？
上课一听就懂，其实没有真的懂
太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么?”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。
自认为“懂了”，学习过程即告停止。这样当然是不行的，学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始的，直到学习者自己认为自己懂了为止。一旦自己认为自己 懂了，不管是不是真的懂了，学习的过程就戛然而止了。
建议：
学习不能不求甚解，没听懂的一定要在当时弄懂。如果在课堂上其他同学都回答听懂了，老师不知道有没有学生没听懂，为了不耽搁课程进度当然会继续后面的课程，同学们在这种情况下一般会不好意思回答没听懂，但课后的时间老师都在，可以下课就去问老师，也可以到办公室问老师，更有甚者也可以问同学，总之，要短期内就消化掉未解知识。
看书一看就会，其实没有真会
很多同学在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书。这样其实根本就没看进去书，隔一段时间，就根本无法回忆起来，对于学生来说，这样的看书方式着实不佳，学生就该注重精读。
建议：
对于学生来说，深入看书有两方面：课前看书和课后看书。
课前看书：预习时先要想一想，自己已经学习了什么知识，接下来该学习什么了?自己来个预测。预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地学习做准备。预习时可能对重点知识认识得不清楚，抓得也可能不准，这都没关系。
对预习中感到困难的问题，要做好两方面的准备。一是查一查，感到困难的原因是什么。是原有知识基础问题，还是理解问题。如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决;如果是理解问题，可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。
课后看书：深入已经掌握的问题，再次寻找问题;近期所学的整个内容体系是否明确?本节课与已经学过的什么知识点有联系?这个部分的知识学到这里，接下来应该学习什么?我自己能不能把要学的内容创造出来?
题拿来没看清条件就做
很多学生在很多时候看到题目，还没有仔细审题，就急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚!
建议：
做题的时候，先写出明确的已知，求证或求解，然后再做题目，是一种比较好的解题习惯。拿到题目的时候，首先要有一个平静的心态，不要急着做题，而是要先把题目看清楚再做。这个题目考什么知识点?给出的直接条件是不是能够解出题目?有什么隐含条件?还需要什么条件才能解出问题?……
做完题没检查好就交卷
很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。
建议：
不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后一定要留时间检查，要有耐心，这个是习惯问题，必须要培养起来。
做题一错就说自己是粗心了
有很多同学会说，“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩还要高。”那么先来问问自己，有多少分是因为‘低级错误’丢的?上次考试有没有犯“低级错误”? 但如果一直都这样，每次考试都这样，那还怎么行？
建议：
不要一来就认为是“低级错误”而轻视它，这样会让你忽视重要的事实！粗心背后的真正原因，我们一定要看到在“低级错误”、“粗心”背后的深层原因。
错题本很重要，是知道自己只是薄弱点的捷径，试卷上的错题一定要有错题本进行整理。
刷了无数的题，就是不总结
不少学生本身很勤奋，但是却只知道埋头苦做！各种练习题刷了无数遍，但却不懂归纳，有时做错了一道题，下次遇到类似题目的时候仍会做错。
建议：
哲学上有句话叫做：“人总是容易被同一块石头绊倒。”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误。建议同学们建立自己的错题本或者归纳本，对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法也可以一并总结起来，可以帮助整理思路，考试时节省思考时间。

成绩提不上去，这是能力的问题了，现在还剩半个学期了，你要做的是稳定你现在的成绩，而不掉下去，因为大家都在进步，你要进步地比别人多，就要做的比别人多，这样才能收获的比别人多。如果觉得实在无法考上自己意愿的学校就背水一战再读一年。英语听力多听，语法多看，词汇多放在句子中理解，语文最大的得分点就是选择自己写出好的语句，准备作为高考时自己的材料，文言文多背，数学只有熟能生巧了，但是有窍门，你可以多归类地去系统的作题目，什么题型用什么解法。物理化学生物的实验要记得，化学方程式，物理公式要特别牢记。文科的话靠你自己了

我想说，其实不用急的，我是今年高考毕业的，可能能给你一些个人的小建议，我在高三一开始也是这样的，卷子老写不完，但其实那些老师布置的作业很多都是跟高考相近的，你现在写不完其实还算正常，高考复习是很有目标性的，老师的复习都分阶段完成，你只要在老师在某个阶段复习的小知识掌握好，把知识结结实实的打好，成绩提高只是时间的问题。
现在别着急，我有很多朋友都是在最后一个月才把知识完全巩固好的，别被现在的考试排名吓到了，我希望你相信这一定是暂时的，只要你把目光放远一点，把目前能做的做好就行了，放平心态，好好照顾身体，多注意休息，然后才有精力冲刺高考。

高三了，首先做的就是不要心急，分不是一天就能提上去的，也不要在意眼前的，本人11年高考，比平时考试高出70分得样子，我觉得还是归功于我的心态好！当然平时也要努力！该玩的时候还是要玩，最后祝你高三的日子开心