放冰箱没有超过24小时是可以吃的。饭菜存放超过24小时,即使是放于冰箱保鲜,食物中的细菌都很容易致病,而存放超过三天以上的熟食,细菌数量更加惊人,如果再继续食用,其结果无异于食毒。另外,隔夜的熟食,最好不要与生蔬共同烹制。类似细菌性食物中毒,一般食用之后4个小时左右,就会表现出呕吐、腹痛、腹泻、精神萎靡的症状,严重的,还会产生便中带血、休克等症状。
注:参考食物放进冰箱的期限。
剩饭:冷藏不超过3天
梨:冷藏1至2天
柑橘:冷藏7天
苹果:冷藏7至12天
菠菜:冷藏3至5天
胡萝卜、芹菜:冷藏7至14天
牛奶:冷藏5至6天
酸奶:冷藏7至10天
熟蛋:冷藏6至7天
鲜蛋:冷藏30至60天
花生酱、芝麻酱:开罐后冷藏90天
牛肉:冷藏1至2天,冷冻90天
鱼类:冷藏1至2天,冷冻90至180天
肉排:冷藏2至3天,冷冻270天
鸡肉:冷藏2至3天,冷冻360天
这些食物别放冰箱:
1.番茄、洋葱、南瓜和土豆:存放在阴凉干燥处就可以
2.黄瓜、青椒:长时间放在冰箱容易变黑、变软、变味
3.香蕉、芒果等热带水果和亚热带水果:对低温适应性差,放冰箱会影响口感
4.腊鸡、火腿等肉类腌制品:放在阴凉通风的地方即可
4.生熟食放于冰箱,切记做好密封隔离,也可以在盛放器皿上加盖一层保鲜膜。因为不同食物同时存放在狭小的冰箱空间,很容易交叉感染。
建议最好不要食用,隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。隔了一夜,菜里的维生素都氧化了,使得亚硝酸含量大幅度增高,进入胃后变成亚硝酸盐,硝酸盐虽然不是直接致癌的物质,但却是健康的一大隐患。
烧开后可以吃。