想自己粘乒乓球拍，该怎么选底板和胶

底板选用专业的球拍底板，耐用、牢固；胶水选用能与海绵、木板粘合的胶水。

做法：

1. 先把套胶拆封，把海绵面朝上放置在桌上。

2. 在海绵上倾倒适量胶水。

3. 用胶水刷把海绵上的胶水涂抹均匀。

4. 在底板上涂抹均匀的胶水。

5. 等待海绵和底板上的胶水晾干（用手背触摸海绵、底板感觉不粘手即可）。

6. 将底板平放在桌上，并在底板上放置一张纸，纸张距离拍柄保留一段距离。

7. 双手拿住胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好。

8. 用压胶棒轻压胶顶部，让胶皮稍微固定，并将胶皮平置，检查与球拍整体位置是否合适。

9. 将垫在球拍上的纸抽除，然后用压胶棒将胶皮平整地粘贴在底板上（注意，压胶棒第一遍按压时不要过于用力，以防胶皮被挤压拉伸过度，待整个胶皮全部覆盖在底板上之后，可以再稍加些力，来回多滚动几次，以保证粘贴牢固）。

10. 将粘好胶皮的底板反过来平放在桌上。

11. 使用美工刀沿着底板边缘切割海绵，就完成了。

1、如果你的打法是弧圈结合快攻的打法，最好选用纯木地板；
2、如果你是技巧型的选手，推荐使用5层纯木地板，可以考虑斯蒂卡的OC或者蝴蝶孔五木；
3、如果你是力量型的选手，推荐你使用7层纯木地板，可以考虑斯蒂卡的EL；
4、正手套胶可以选用红双喜G666粘性套胶39度，反手最好用外套（因为柔软，推荐使用斯蒂卡超轻一诺王），但考虑到成本，可以选用729普及套（也是属于粘性套胶，利于横打的拉球）
上述意见仅供参考。

底板用银河 MC-2 是可以的，由于你打的是弧圈球用纯木的底板正合适，价位在68左右。反手的话用天翼吧，也是轻快型的，价位在25左右。正手的话狂飙也是可以的，普狂价位在65元左右，建议用729-08劲速45元左右。

底牌选玫瑰5，红面胶皮用小蝴蝶，黑面正手胶皮选狂飙3，这是必胜的绝对组合，总计大概1100元

第一，底板硬度要好，胶皮要有粘性强