1、整个表格复制：把光标放在表格旁边，看到表格左上角出现一个“田”字形图标，单击它，这时就全线了表格，按下Ctrl+C，复制，到有粘贴的地方，按下Ctrl+V，粘贴；
2、直接用鼠标下拉全选表格，全选后操作同按下Ctrl+C，复制，到有粘贴的地方，按下Ctrl+V，粘贴。
3、把一个表格的特定某一行（列或者几个格）复制到另一个表格的情况。这种情况下，要复制粘贴的表格的行、列、格必须是一一对应的，粘贴之后才不会乱、出错。例如，要复制一整列，该列有5行，这时，要粘贴到的表格也必须是列，选中粘贴的行也必须是5行，否则就会出现粘贴内容不全或者多余的情况。具体操作：选中要粘贴的有5行的列——复制——到另外一个表格，同样选中有5行的列——粘贴，完成。
没看懂你的意思，但我估计你是复制了数据，然后粘贴，结果是插入单元格而不是覆盖原有数据。解决这一问题很简单，就是你复制数据后，先选择你需要粘贴的单元格，再粘贴，就是覆盖数据了。
Ctrl+c Ctrl+v
全选然后右键
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