我也是刚学的我刚搜的结果，如果是初学 要选全能板，2种长度选择，一个是身高就是190-20=160CM或者是身高乘以0.9=162CM，差2CM对吧，如果根据体重不同 ，感觉自己超重就加1-3CM 如果自己偏瘦就减1-3CM。 还有宽度，脚站在雪板的位置不要好过前后雪板1寸，那样你滑雪 壳雪板就会脚壳到雪地了，没办法滑行了。
还有你习惯的前脚。其实左右脚都要会滑。但是要有个主导的。我习惯左脚在前，就是版长的在前边，写固定器角度15度 或者加点，后边0度左右为宜。只有高山滑雪也就是高速滑雪版的后面的角度才会跟前脚的接近。
你是自己要买吗？雪场提供的都基本上都差不多，不好的板子，你放对面 在嘴巴和鼻子中间那里的长度就可以了。
我不是专业人 我滑雪用150CM左右的板 我177 60KG左右 一般滑雪板到自己胸与下巴就行
单板不清楚，你可以看下专业的单板滑雪指导饰品，上面会有详细的介绍。
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