关于你的这个问题，我曾经也经历过。这是一个只能靠自己解决的问题，别人给你再多的意见，再多的指导，本源仍是你自己，一切的一切皆来自于心。敏感本非坏事，但若事事皆敏感则为负担，学会释然，找到你真正关心的目标或重点，心向阳光即可！至于别人若有意讲一些故意让你在乎的话可学会微笑面对，冷静思考。正因为有了这样的人，我们的生活才会多姿多彩，而也因为他们的存在，我们才会逐渐强大。
不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天 。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。
放下自卑，就不会太敏感了。人家说人家的，你做你的事情，这叫做独立意识和独立人格。
有时太在意了别人，反而会失去自我。我们要做的就是让自己足够的自信，当一个人够自信，别人说什么都不是那么重要了。你这是有点小自卑的心理喔。
这的确是个难题，因为这是你的本性，本性很难改变的。
也许你该换个工作，和别人接触少的工作，有自己独立的办公室的
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