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徒步时间长了膝盖疼痛怎样缓解
徒步时间长了膝盖疼痛怎样缓解
2024-12-20 10:22:59
推荐回答（2个）
回答1：
不知你的年龄，如果是中年或老年，考虑有膝关节骨关节炎，属于关节蜕变，适当锻炼是可以的，但多度锻炼反而会加重关节退变。 若果是年轻人需要到医院检查一下，不敢断言。
回答2：
戴双护膝吧
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