要让他带牛奶（每天都喝） 回家的时候不要一下子把一大堆什么补脑的呀 七七八八的营养品都给他喝 这样子会让他的胃 吃不消 （拉肚子） 可以炖一些清汤 排骨汤..... 之类滴 多吃一些水果坚果类 例如：苹果 香蕉 核桃 葡萄..... 之类滴
有条件的，多吃水果补充维生素。多吃蔬菜类和谷类和大豆类。也可以多喝豆制品。不仅这样，也可以尝试吃保健品~
以高蛋白饮食为主
