月经期间能不能吃红枣桂圆红豆黑豆等补血？

2024-12-21 05:59:58

推荐回答（5个）

回答1：

不能吃。因为经期的血中含有毒素和垃圾，需要排除干净，是人体所不需要的血液。如果女性在经期去献血，医生会告诉你这时候女性体内的血液都有一定的毒素垃圾，不能献血。经期吃补血的东西，反而会把部分毒素留在体内，毒素得不到很好的排除，只能通过长痘上火等其他形势排除。
在经期前一周吃补血的东西效果最好，人体能够在这一时段快速充分的吸收营养，但决不能在经期吃。

回答2：

可以吃的。红枣桂圆红豆黑豆都有补血功效，不过注意的是，如果体热者就不太适合食红枣桂圆啦，因为红枣桂圆都属于温性，比较容易上火的。

回答3：

个人认为要看体质有些人体寒月经量本来就不多适当吃些枣类活血还是蛮好的但有些人血量多就没必要营养损失最好是月经过后

回答4：

好像老人家都是说月经期间最好不要补血，可能会导致出血量增加的，贫血的话最好还是等月经过了再补比较好。

回答5：

黑豆是活血化於的，而其他东东都是补血的。吃了只会经量大